...
De vraag waarom je alles over blessures zou willen weten die in jouw tak van sport nauwelijks voorkomen, wordt van bij het begin van het boek de wind uit de zeilen genomen, want niet alleen de verschillende blessures en hun behandeling komen aan bod, ook voor wat je kan doen als preventie is aandacht, want "blessures vermijden is een essentieel element van competitiesport" en "de tijd dat een blessure oplopen exclusief werd toegeschreven aan ongeluk, toeval of het noodlot is al lang voorbij". Het boek begint met een blik op onder andere trainingsopbouw, het bepalen van het morfotype van de sporter en welke voordelen en risico's daaraan verbonden zijn voor sportbeoefening, en hoe je optimaal weefsel kan verstevigen en herstellen. De sportletsels die daarna aan bod komen zijn onderverdeeld in algemene sportletsels en sportletsels per lichaamsregio. Ook is er bijzondere aandacht voor letsels bij jonge sporters. De toelichting erbij - diagnose, behandeling - wordt aanschouwelijk door illustraties in kleur en bondige kaderstukjes waarin in een paar punten bijvoorbeeld wordt uitgelegd hoe je het verschil vaststelt tussen een contractuur en een spierkramp. Aan het gebruik van medische termen ontkom je in een boek als dit niet. De inhoudstafel zal de doorsnee sporter niet gemakkelijk over de streep trekken met termen als trochanter majorbursitis en meralgia paresthetica of os trigonum, maar de teksten blijken wel in begrijpelijke bewoordingen gegoten. Waardoor iedereen die geïnteresseerd is in de materie altijd een houvast vindt, aan de hand van een topdokter.