...
De vorsers hebben de gezondheidstoestand van 2.286 volwassen 60-plussers gevolgd en bestudeerd. De vrijwilligers noteerden het aantal uren dat ze zaten. Daarnaast droegen ze tijdens de studie, die drie jaar heeft geduurd, een week lang sensoren. Met die versnellingsmeter kon gemeten worden hoeveel tijd zittend of in beweging werd doorgebracht. Uit het onderzoek is gebleken dat de deelnemers dagelijks ongeveer 9 uur van de tijd dat ze wakker waren doorbrachten met zittende activiteiten, en dat 3,6% zei dat ze een handicap hadden die gedefinieerd werd als een beperking bij het uitvoeren van dagelijkse handelingen als eten, zich aankleden, zich wassen, in en uit het bed gaan, stappen... Andere conclusie: elk uur per dag dat zittend wordt doorgebracht, doet het risico om een beperking te ontwikkelen bij het uitvoeren van dat soort activiteiten, met 46% toenemen. Volgens hoofdauteur dr. Dorothy Dunlop zouden bejaarde mensen hun levensverwachting met gemiddeld twee jaar verhogen, mochten ze minder dan drie uur per dag zittend doorbrengen. referentie: Journal of Physical Activity & Health, 19 februari 2014, doi.org/10.1123/jpah.2013-0311)