7 tot 8 uur slapen per dag is ideaal om beter en langer te leven

11/09/18 om 09:00 - Bijgewerkt op 10/09/18 om 14:06

Voldoende slapen, maar niet te veel staat borg voor een goede gezondheid, bevestigen twee nieuwe studies. Een studie (1) toont aan dat mannen van 50 jaar die vijf uur of minder per dag slapen, tweemaal meer kans lopen op hartproblemen. Een andere studie (2) leert dat meer dan tien uur slapen per nacht het risico op voortijdig overlijden aanzienlijk verhoogt.

...

Verder lezen?

Registreer u om toegang te krijgen tot de inhoud van deze website.* Lees bovendien elke maand 4 gratis artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd * Artsenkrant, Belgian Oncology News, ak update Specialist zijn medische vakbladen. De Belgische wetgeving zegt dat alleen artsen en zorgverleners met een Rizivnummer deze mogen raadplegen. Dat geldt ook voor deze sites.
of

Artsenkrant-clubleden hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen

Ik wil lid worden Ik ben al lid